基礎体温表ならこのアプリがおすすめ◎

皆さんは基礎体温表をどのようにつけていますか?

私は何でもiPhoneで済ませたい派で、基礎体温も朝寝ぼけながら測ってそのまま(寝た状態で)記録できるほうが良いなぁと思っているので、アプリを使っています。

私が使っているアプリは、グラフツールというもので、他記事(妊娠時の基礎体温表まとめ)にも大きな表の画像を載せているのですが、こんな感じのものです。

使い方はとっても簡単で、朝基礎体温を測ったら、それを入力するだけ。

あとはアプリが自動的に表にしてくれるので、簡単だしとても見やすく、一目で状態を把握できます。
基礎体温と一緒に、コメントを残すこともでき、私は下の画像のように、主にその日の体調や出来事などを書いていました。


それから、設定で生理周期と前回の生理の日にちを登録すると、自動で排卵日や次回の生理予定日を算出してくれます。

基礎知識として基礎体温に関する情報なども載っています。


実は紙に記入するのもやってみたのですが、面倒くさがりなので自分で線を引いたりするのが手間だったのと、基礎体温の他にもその日の状態などを記録したかったので、比較した結果私はアプリ派でした。

このアプリは、面倒臭がりでなんでもスマホで済ませたい私には本当に使い易くて、特に妊活時&妊娠初期にはとってもお世話になったおすすめアプリの一つです。

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